Perlindungan diri dari virus corona rekomendasi WHO
Organisasi Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO) telah
mengeluarkan sejumlah rekomendasi langkah perlindungan diri jika beraktivitas di
luar rumah di tengah pandemi COVID-19. Secara umum, berikut langkah
perlindungan diri yang direkomendasikan WHO:
Kenakan masker
Awalnya, WHO merekomendasikan penggunaan masker hanya bagi mereka yang sakit dan tenaga medis yang menangani pasien COVID-19 serta mereka yang merawat orang sakit dengan gejala COVID-19. Kini, setiap orang, termasuk yang sehat, direkomendasikan untuk mengenakan masker saat bepergian atau melakukan aktivitas yang membuatnya bertemu banyak orang. Namun, penggunaan masker yang direkomendasikan adalah masker non-medis, seperti masker kain. Masker kain, meski tak seefektif masker medis, dianggap sebagai langkah pencegahan daripada tidak menggunakan masker sama sekali.
Alasan rekomendasi
ini karena perkembangan terbaru menunjukkan, penularan virus corona bisa terjadi
dari orang tanpa gejala (sebagai carrier virus corona). Oleh karena itu, penggunaan
masker merupakan langkah perlindungan diri sendiri dan orang lain. Rekomendasi
penggunaan masker kain juga memiliki alasan tersendiri, yaitu agar stok masker
medis bisa digunakan semaksimal mungkin bagi para pekerja medis yang lebih
membutuhkan.
Bawa hand sanitizer
Jika bepergian ke luar rumah, jangan lupa membawa hand sanitizer. Rajin-rajin
membersihkan tangan, terutama jika Anda baru menyentuh benda-benda yang
dipegang banyak orang. Misalnya, handle pintu, dan lain-lain.
Jangan sering menyentuh wajah
Jangan sering-sering menyentuh wajah jika Anda tengah bepergian, sebelum
memastikan bahwa tangan Anda steril. Anda tak pernah tahu apa yang sudah Anda
pegang dan apakah ada virus yang menempel di tangan Anda.
Jaga jarak (physical distancing)
Jaga jarak, jaga jarak, jaga jarak. Di ruang publik yang terdapat banyak orang,
selalu jaga jarak minimal 2 meter.
Jika mengendarai kendaraan pribadi
Jika Anda ke kantor mengendarai kendaraan pribadi, mobil atau motor, lakukan
sterilisasi kendaraan sebelum digunakan. Anda bisa membuat cairan disinfektan
sendiri. Berbagai cara dan campuran membuat cairan disinfektan bisa Anda
temukan di berbagai situs. Semprotkan cairan disinfektan minimal 15 menit
sebelum digunakan. Jika mengendarai mobil, lap juga bagian-bagian dari mobil
Anda, seperti kemudi dan pegangan pintu mobil dengan cairan disinfektan. Pastikan
juga agar Anda mempersiapkan tisu kering dan tisu basah ekstra di mobil.
Komentar
Posting Komentar